620 (4日目 酒X)瞬間最小体重計測 96800g

20090620 運動中
Originally uploaded by seigomaeda

骨盤塾Shigeさんへ

今朝は寝坊した上に朝のストレッチはさぼりました。
お昼、子供たちの水泳教室に紛れ込んで１５分ほど水泳。骨盤ストレッチもたったままやりました。

夕方は、勢いもついて目黒のコナミへ出動。
一時間ほど、骨盤塾ストレッチと軽い運動に汗を流しました。

今日は２つうれしいことが、

柔軟で昨日何年ぶりかで指の先っぽがついたのですが、今日はトレーニング中５本の指がついてしまいました。感動です。

もう一つは、瞬間的でしたが97000gきりました。晩ご飯の前との条件のもとでしたが久々です。これもうれしいです。