骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2015年1月22日木曜日
愛すべき父、勇敢なジャーナリスト、そして友人 後藤健二 Kenji Goto, loved father, extraordinary journalist and our friend
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イスラム国で人質として捕らわれている後藤健二さんは私たち家族の友人です。私たちの友人、後藤さんは危険にもかかわらず戦地に何度も何度も足を運びました。これは彼が世界の人々を助け、世界を良くしたい、そんな強い気持ちからの行動です。 いま後藤さんのご家族がど...
2013年12月2日月曜日
チキンサラダ
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物足りないと思った晩飯のチキンサラダ。 もうちょっと食べたいけど我慢をしたら、以外と大丈夫。 明日の朝の計測が楽しみに
2013年11月30日土曜日
冬は鍋
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今日は鍋。 魚も肉も貝も全部入った土手鍋。 先週の同窓会で食べたアンコウ鍋が美味しかったのでアンコウを買って、かみさんが好きな牡蠣も買って子供たちには鳥肉。 いっぱい呑んで食べたら八時ごろにテレビを見ながら睡眠。 中途半端に寝てしまい今は目が覚めてます。
2013年11月28日木曜日
11/28 銀座で仙台の牛タン
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今日のお店(ランチで) 牛タン太助 銀座店 http://www.tokyo-tasuke.jp/restaurant/ginza.html 仙台に転勤で数年いた際はよくお邪魔した牛タン太助。 仙台でおそらく最も有名な牛タンやさん。その銀座店で今日はランチ。 仙台のお店とは異な...
2013年11月25日月曜日
11/25 あ〜もう12月も間近
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月曜日は社内の打ち合わせが多い一日。 今日はほぼ終日社内だったので歩数計も数値が上がらずその点陰鬱。少し稼ごうと銀座京橋を往復。ちょっと気も紛れたかも。 先週の誕生日に妻からのプレゼントにお寿司! 美味しく楽しいディナー。何枚か撮った写真の中の一枚。 ガリがわりに出していただい...
2013年11月24日日曜日
一日十分で記録を
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日曜日なので家族での夕食。 三男がぐずり思いっきり母親に怒られるも意外と早く立ち直り完食。 赤ちゃんの気分回復力には羨ましさを覚える!? 上の子達は朝から二時間の水泳の練習。頭が下がります。 三男は朝からすでに昼寝をするも、みんなで環八のスタバへ。 妻を休ませる。 スタバといえ...
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