0810 (53日目 酒O) ちょっと小休止

From Seigo Diet Record

骨盤塾Shigeさんへ

今日は、小休止。お酒呑みました。夕食もいつもより大きかったかな？

Mr. M君と、コナミへ体験。Mr. M君も体脂肪率はかりました。お互いに、標準まで早くいけたらいいですね。Mr. M君も今週の骨盤塾、参加です。

さて、食事は、賞味期限ぎりぎりのヨーグルトがあったので、それとフルーツ、味噌汁で朝食。
ヨーグルトってあまり食べないのですが、ダイエット中ってどうなんでしょうか？

お昼は、地下のレストランで野菜中心のランチ。ご飯は抜きました。

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コナミのあとは、Mr.M君と、晩ご飯。焼酎を一杯。それと、餃子、サラダ、シュウマイを頂きました。

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食事の後、話題に花が咲き、もういっぱいとのことでGINZA一匠さんへ。ウイスキーを2杯頂きました。
最後まで、居座ってしまいました～。

中華料理、お酒と、晩ご飯はダイエット、ちょっと小休止ぎみでした。

自宅に帰ってから、あしたのジョーがテレビでやってて、夜更かし。さらに朝の5時に地震で起こされて、ちょいねむ状態の一日でした。