骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2010年1月27日水曜日
0126 野菜たっぷりの晩ごはん
とても健康そうな晩ごはん。美味しかったですし罪悪感を薄らせてくれま
す。
そうです昨日、今日とカロリー、アルコール摂取ともに青天井。反省中。
今朝は+7kg。柔軟体操しました!
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