骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2010年12月16日木曜日
野菜でお腹を満たす
空腹感に慣れていない今日この頃。やたらと意味もなくたくさん食べてしまう。
そういう時に限ってジャンク系。今週は出来るだけ野菜を食べるように、しかも限度を設けずに。ちょっと昨日はてんこ盛りか?今日は飲みです〜
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