デトックスをまずは一週間

今日から14日までデトックスをします。
お肉類とお酒類は我慢。パン、白米、麺類も控えます。毎日身体を動かします。体重の計測をします。正直に申告します。

まずは一週間から。

今朝の計測で92を記録。

よし頑張る。