骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2011年11月15日火曜日
11/15 今朝も80キロ台維持
寝る前がそうだったから当たり前だけど嬉しい。
なかなかきれなかったもんな〜
やっぱり適度な運動は必須なのか、私のダイエットには。。。。
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