2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
このダイエットは効果はあるそうですが結構意思の弱い私には無理と判断。何となく、健康的な食事、適度な運動で彼女のダイエットを支えます。
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