20130327 94kg、やっぱりかなり食ってたんだろうな、、、減り方で分かる放蕩 状態

二日目の断酒、無事成功。
昨日は晩ごはんを野菜中心で。
お昼にはラーメンを食べたものの体重が減少。

ちょっと食生活の姿勢を正すことで体重が減る。
いつもの食生活がいかに放蕩気味なのかが実感できる。
でも気を引き締めて、断酒三日目！