20130410 劇的な効果はないものの断酒で増加は止まった？

やっと半分まで来た断酒。
あと半月頑張ろう！

先週末は半年以上ぶりに帰省。
やはり実家はいいですね。
ゆっくりとのんびりと、青森の時間を楽しんで来ました。

帰省での楽しみは家族との団欒、そしてつきものはお酒。
今回は、夫婦で我慢！
断酒敢行。
兄は寂しそう、、、
両親は、「ドクターストップ？」と私の身体を心配、、、
単なるクリスマス以降の暴飲暴食からのリハビリだと説明。
納得してくれたかな？

さて無事帰宅。
体重測定。
食事もタップリ取りましたが、一応現状維持。
断酒効果は少しあるのかな? 体重の増加傾向は緩んだようには思います。