骨盤塾 powered by shige: 0819(62日目酒X)　出張用に春雨ヌードル買い出し

骨盤塾Shigeさんへ

これから寝ます。飛行機の移動は苦手です。
まず飛行機が苦手、高いところが苦手。
疲れます。寝れないからかも。

今回はいつも以上に寝れました。揺れも少なく結構快適。
お盆をずらして鋤いていたのも幸いしたかも。となりもあいていたのでゆったりと使えました。

さて、アドバイスの春雨ヌードルたっぷり買ってきました。SOYJOYも購入して準備万端です。

ホテルにも無事着き、ホテルも快適。M氏さんありがとう！
ホテルにはジムが無かったのですが、近くのジムEsportaというところが5ポンドで使えるとの事。
早速言ってきました。

時差ぼけなども考慮して今日は歩きで。
たっぷりのストレッチ、1時間の運動。
その後はホテルの隣のレストランでシーザーサラダとエビを頂きました。

体重は計ってませんが、機内食もしっかりいただいたので、減っていることはなさそうです。
ともかく、運動できるところが近くにあるので、明日も夜行って体を動かす予定です。

明日は本社での打ち合わせが入っているので、気合いをいれて行ってきます。

下の写真は、ちょっとだけですが日本を離れるのでおにぎりを頂きました。