2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
1時に長瀞到着。3時間ほどかかる。嵐山まで関越道40キロの渋滞。3連休初日だとしょうが無いか。
今週末は家族サービスの連休。僕もゆっくりしようと思う。でも明日と明後日はきジムには行きたい。
朝は豆腐とハムと納豆。昼は高速でおにぎりを三個。
今晩は、焼きそばの予定。
写真は子供達四人の基地の様子。僕も小さい頃基地作りしたよな〜。
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