2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
今朝は成田へ。義理ははの訪日元気そうで何より。毎週skypeしているので一歳の末っ子もすぐになついた。もちろん妻も他の子供たちも大喜び、
今日の夕食はカレー!いつものテイクアウトを渋谷のラージマハールで。四合のご飯、ペロリ。もう一回ご飯を食べている末っ子も参加私はビールをチビチビ。楽しい夕食であった。
夕方運動を兼ねてジョギング。かなり軽め。でもやはりよく寝れる。ビールの為か一回起きたけどその後は朝まで熟眠。
写真は末っ子とライチ格闘奮闘中の私。
コメントを投稿
0 件のコメント:
コメントを投稿