0906（80日目）食欲の秋とスポーツの秋

骨盤塾Shigeさんへ

今日は、たっぷりの睡眠をしました。
その後、たっぷりのストレッチで朝を迎えました。

最近、食欲の秋のせいにするつもりは無いのですが、食欲が大きくなってきた感じがします。
スポーツの秋も忘れないよう、夕方１５分ほどですがジョギングをしました。
ちょっとまだ運動不足気味ですので、このブログの後歩いてこようかな？と思います。

秋らしくなり、よるは涼しいですよね。

さて、朝食。
さっくりトーストとスクランブルエッグです。

お昼は、世田谷区のお祭りに参加をして、神輿の休憩中にお昼を頂きました。
神輿の参加は２０代のときに一回参加しただけ。子供神輿でしたが、とても新鮮で楽しめました。

夜は、サラダとポーク。
結構な量、食べちゃったかもしれません。野菜なのでいいかな？とおもいつつ、美味しくてたっぷり食べちゃいました。