0930(104日目) 骨盤塾ありがとうございました。

From Seigo Diet Record

お昼、今日もGINZA一匠さんでした。ごちそうさまでした。


骨盤塾Shigeさん

今日は骨盤塾ありがとうございました。
今日の腕立て伏せ、出来なかったですねえ。
腹筋もきつかったです。

ストレッチと骨盤体操、すごくリラックスできました。

腕立ては、何年も本気でやったことないですが、ここまで出来ないとは。。。
とにかく、20回しっかり年末までに出来るようにしたいです！

また来週もよろしくお願いします。

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