2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
本日は、夏休み、出張でのたるみを落としたいのでジムへ行く予定。
呑めないのであれば、ツキヨミでサラダを!っと思ってお邪魔しました。
夜のサラダはボリューム多いのと、あるものが付きます!なんでしょう?
今日は10キロを80分でジョギングしました。まだ汗が引かない。
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