骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2009年6月22日月曜日
622 朝食
622 朝食
Originally uploaded by
maepy
骨盤塾shige
さんへ
今日は、家族みんなで早起き。
みそ汁などつくる時間もいつもよりたっぷり。
今朝の朝食は、玄米、みそ汁、目玉やき、ベーコン、男前豆腐でした!
しっかりいただきました。
もちろん、骨盤ストレッチ、体が固かったけど実施!
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