0908（82日目） 骨盤塾@datamonitor ありがとうございました

骨盤塾Shigeさんへ

今日もありがとうございました。最後の筋トレきつかったです。みんなと一緒に行うストレッチを兼ねた骨盤体操、いいですね。なかなかひとりだと、きついところ直前で止めてしまっていると思うので、1週間に最低一回でもきっちりやれると良いですね。

3ヶ月目目前、クリスマスまでの目標設定を再来週までには決定して、がんばります。

ともかくあと1週間、3ヶ月目での結果を楽しみに励みます。

今日は、帰宅後、フルーツとカボチャを頂きました。お昼は一匠さんでした。