ただいまです！
８５まではまだ到達できてませんが、２日に１日のペースでジョギング、毎日ストレッチはしてます。
２週間ぶりの東京とのことで今日はジャンクフードをたくさん食してしまいました。おかげですこし体重も増えました。。。。家族が夏休みで帰省、私もお盆で青森へ帰省。ついついだらだらといってしまいがちですが、先日の九州旅行同様に毎日運動を心がけたいです。食事の制限はちょっと難しいですが、、、、ご勘弁という事で。。。
次回の骨盤塾は参加できますので楽しみにしています。
本日の食事
朝 かきあげそば@ゆで太郎
昼 ねぎぼっこしラーメン＠やまちゃん
夜 さつま揚げ
以上です。今日はこなみで１時間ジョギングしました！
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