2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
12日、体育の日とのことで体を動かしました。やはり体育の日、秋晴れで 最高のお天気。
40分ほどで皇居を一周。最後はばてましたが、しっかりと完走。土曜日の Run for the cureでの完走に自信が持てました。
ストレッチも骨盤体操もじっくりできた体育の日でした!
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