10月１６日 ひじきのまぜご飯

骨盤塾Shigeさんへ



今日は炭水化物解禁。お昼はカレーかな？ラーメンかな？なんて不届きな事を考

えています。



昨日は出張からの帰宅後骨盤体操をじっくり20分、スクワットを200回しました。



これは携帯からshigeさんへメール、同時にblogへアップしてますが、うちのM

氏、Mr. M君にもCCしてます〜

ご了承を〜



今朝のご飯は、ひじきのまぜご飯です。