2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
ケープタウンの「gold」は観光でおとずれた場合は必ず行くべきお 店です。
郷土料理のダチョウ料理などはもちろん、南アフリカのドラムの練習、郷 土の踊りのパフォーマンス、アフリカのフェイスペイントなど盛りだくさ んです。
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