骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2009年9月21日月曜日
0920(94日目) lunch- 無事帰ってきました
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帰国すぐに、和食の弁当を買う。 その後、電車で爆睡。 体には良くないと思う。
9/19 (93日目) 5キロ走りました!40分かかりました。
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骨盤塾Shigeさんへ 今日は移動日。飛行機も午後2時、妻用のショッピングはDuty Freeで済みそうとのことも午前中は全くのフリーな時間。 さあ、惰眠をむさぼろうかな?と、思わずに、折角の時間を有効に使わなければ。 そうですね、運動です。 朝食を軽く済ませ、荷物を纏めて、運動...
9/18(92日目) ロンドンのイタリアン食す
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骨盤塾Shigeさんへ 今日は出張の最終日。いろんな関係の方々との打ち合わせも無事終わりました。今日は、Johnのとても仲良くしているアナリストで先日日本にも仕事で来日したStephanoさんが夕食へ招待してくれました。彼はイタリア人なので、美味しいイタリアンへ行こう!とのことで...
9/17(91日目) Game Night!!
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出張2日目。今日は、正式な会社の創立記念日だそうです。それも20回目。 20周年パーティは10月に、全世界同じ日時で開催予定ですが、今日はその予行練習。なんとゲームナイト。 NintendoのWiiが3機あり、まるでその部屋はゲームセンター。もう一つの部屋では、会議室がパーティ会...
2009年8月26日水曜日
0826(69日目 酒X) ロンドンの回転寿司
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骨盤塾shigeさんへ ロンドンの回転寿司、Yo Sushiへランチ。 一皿、300円ほどからあり、サーモンの握りが500円ほどします。 カツカレーなどもあり、日本の回転寿司とはかなり嗜好が異なりますが、ご飯を食べたいときなど時々いきます。 新しい本社ビルのすぐそばにもあり、早速...
0825(68日目 酒O) 永谷園の鮭茶漬けに舌鼓
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骨盤塾Shigeさん 今日は、買っていったインスタント食品を頂きました。 鮭茶漬け。まったく同じようにご飯も食べられます。さすが永谷園です。 美味しい! でも、半分以上は子供に食べられてしまいましたが。。。 お昼は、サラダですませました。今日は、昔からの友人とのディナーがあったの...
2009年8月25日火曜日
0823(66日目 酒O) 今週はキャンプです
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From Seigo Diet Record 骨盤塾shigeさんへ 今週末は、かみさんの家族とキャンプです。 家族の古くからの友人の方の90歳の誕生日会があるとのことで、せっかくなのでキャンプをしようということで前から企画してありました。 あいにく2日目には土砂降りで、やっぱり...
2009年8月21日金曜日
0820(63日目 酒O) カンガルーサラダを頂く
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骨盤塾Shigeさん 今日は、かわったものを食べました。 カンガルーの肉です。最初の写真がそうです。 お昼は会社の同僚とオーストラリアのパブで食べたのですが、ハンバーガーに行きたいところを抑えてサラダに。 昨日、シーザーサラダは食べたのでなにか違うモノをと思ってメニューをみたらあ...
昨日の晩ご飯 サラダ
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骨盤塾Shigeさんへ 昨日の晩ご飯の写真アップロードできました。 かわいく「サラダ」にしました。 今ボルトの200メートル世界新をテレビで見ました。すごいですね。 会社のAndyさんは世界陸上より、England vs Ausutraliaのクリケットの方が興味があるようです。...
2009年8月20日木曜日
0819(62日目 酒X) 出張用に春雨ヌードル買い出し
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From Seigo Diet Record 骨盤塾Shigeさんへ これから寝ます。飛行機の移動は苦手です。 まず飛行機が苦手、高いところが苦手。 疲れます。寝れないからかも。 今回はいつも以上に寝れました。揺れも少なく結構快適。 お盆をずらして鋤いていたのも幸いしたかも。とな...
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