2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
骨盤塾いよいよ始まりました。早速、今日の朝から体側を伸ばして、歯を磨きながら腰をまわしてみました。少しずつではありますが、まずは意識をすることをこころがけたいと思います。
良いですね〜一緒に頑張りましょう!
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骨盤塾いよいよ始まりました。早速、今日の朝から体側を伸ばして、歯を磨きながら腰をまわしてみました。少しずつではありますが、まずは意識をすることをこころがけたいと思います。
良いですね〜
一緒に頑張りましょう!
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