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| From Seigo Diet Record |
骨盤塾shigeさんへ
大阪も暑いです。午前中の打ち合わせ終了後、かき氷！今年最初のかき氷。
ごちそうさまでした。
記念に撮ってきました。僕が頂いたのは真ん中のブルー。本格的な夏がやってきましたねー。子供たちは今日サマーランドでプール三昧だそうです。私は、汗をかきかき、仕事です。
運動も仕事の合間をぬって、ストレッチ、腹筋しました。なんと、嬉しいことが。ジョギング30分、走れました！大学卒業後、ほぼ運動をしていない僕は、ほぼランニング系運動はしてません。
記憶の中では、皇居を1週、歩きもいれて走ったのが、まあ最も長く走った記録では？とにかく、今日は30分、ゆっくりですがジョギングできました！嬉しい。
では、食事です。
朝ご飯はホテルで。今日も大好きなソーセージは遠慮願いました。代わりに納豆、ひじきでネバネバ丼。夏にはネバネバが良いそうですね。
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昼ご飯は、かき氷の後です。
お昼は、時間もおしていたのでホテルの和食レストランで。今回宿泊のホテルは、M氏が強力に推薦したシティプラザホテル。とても良いです！
温泉あり、ジムあり、エステあり。女性にも人気があるそうです。これからの大阪出張は、このホテルが、一押しです。
下は、シティプラザの中の、日本料理、大江でのランチ。プレゼンテーションがユニークだったので写真、思わずとってしまいました。
まずは、1枚目。まるで、牛車のような代物が目の前に。
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牛車の幌をとると、下のように、おかずが現れます！目でも、楽しめました。
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夕食は、以前から決まっていたお客様との会食でした。お客様もいらっしゃったので写真は撮れませんでした。お酒も久しぶりに、たっぷり頂きました。ごちそうさまでした。
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