0801(44日目 酒O) 箱根で週末夏休み

From Seigo Diet Record

Shigeさんへ

今週は子どもたちが日本での夏休み最後の週末との事で、箱根へ。

まったり、ゆったり、ゆっくり、の週末です。

おっとのんびりだけではないです。骨盤ストレッチ、運動もわすれてないです。朝はたっぷり20分。箱根では30分ゆっくり走りました。 上の写真は、ホテルから20分ほどひたすら上に上ったところの写真。

外で走る方が疲れるでしょうか？でも、帰りは、ずっと下り。下りのジョギングはすごく楽でした。

朝ご飯。おにぎり2つ

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お昼は、サンドイッチ。

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夜は、ホテルでおすしを7カン、頂きました。