今年のおせち ー年末年始で3キロ増加

骨盤塾Shigeさんへ

From Seigo Diet Record

年末年始、義理の父の骨折というアクシデントがありましたが、そのほかは平穏無事に年末年始を過ごすことが出来ました。
適度に運動はしていたつもりでしたが、つもりはつもり。体重がつもりました。

なんと3キロ増加。折角８４まで落としましたが、８７まで増加してしまいました。

今週から仕事と言うこともあり、出来るだけ早めに通常のリズムに戻します。
一過性であればいいのですが、運動もしっかりと開始しようと思います。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。