骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2010年11月7日日曜日
1107 ニャンコ飯でスタート
昨晩は12時間以上の睡眠。朝は味噌汁とご飯をニャンコ飯で。
まだ首と腰が痛い。ストレッチ、ストレッチ。
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