暑くてアイス、食べ過ぎにちょっと注意 7月12日

うーん、やはりアイスを食べたら体重は変わらない。
でも、美味しかったなあ。
夏はやめられないっす。

晩御飯の後は運動しました。



夏って、やはり汗をかくべし。
水分補給をして、汗をかくと結構楽です。
それにしても熱中症には気をつけないと。

と思いつつ、台湾うどんをランチで。
案の定汗だくに。でも、美味しかった。