昨日は朝、94キロ台を出してしまったので、晩御飯、我慢してビールを2本。
一時しのぎだけど94キロはいかん。。。
今日も食事、体重の記録をこつこつと続けるとする。
さて、食事の記録
一時しのぎだけど94キロはいかん。。。
今日も食事、体重の記録をこつこつと続けるとする。
11月26日の記録
体重
94.0kg
さて、食事の記録
朝食:残りのそばに目玉焼き
運動
ほぼなし。天気も悪いしあまり歩かず。。。
月曜日の雨、、、結構一日中沈滞ぎみ。
9時からの電話会議のために残業も、子供の体調がすぐれずに、急遽帰宅。
でも、ゆっくり寝れたかな?
良いことを考えよう!
月曜日の雨、、、結構一日中沈滞ぎみ。
9時からの電話会議のために残業も、子供の体調がすぐれずに、急遽帰宅。
でも、ゆっくり寝れたかな?
良いことを考えよう!
↓私の新しいパートナーのWi-fi体重計。がんばろうね!
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