2010年1月8日金曜日

1月7日　やっと86kgから脱出

骨盤塾Shigeさんへ

仕事も本格化してきました。通常モードに入ったという感じです。
Shigeさんはいかがですか？

体重もお正月モードからなんとか脱出せねば、と思いつつおせち、クリスマスの体重増はおもったよりやっかいです。
今朝、ようやく85kg台に戻りました。
継続的な運動、健康的な食事、心がけていきます。

今日は今年初めてGINZA一匠さんでランチ。一匠さんは今年も私の豊かなランチ、そして健康的な食事にとって大事なお店になること間違いなしです。
ランチメニューも新しくなったそうですので、楽しみも更に増えました。

さて、今日の食事。
今朝は無性にそばを食べたくて、出社早々ゆで太郎へ出動。