食生活考えてみました

骨盤塾Shigeさんへ

今週は火曜日仕事の都合で木曜日への変更をお願いしてすいませんでし
た。
また木曜日もわざわざオフィスまでの出張調整頂きありがとうございま
す。
1930ではいかがでしょうか？

さて、食生活考えてみました。

やはり炭水化物とアルコールですね。
炭水化物、特に麺類が多いです。麺類は噛まずに短時間で食べる傾向があ
ります。即ち、沢山食べても満腹感がなかなか得られません。そのため
いっぱい食べます。

まずは麺類を控えてみます。

追伸。来週は休暇の為自習となります。自習中、しっかり報告を致しま
す。メニューを考えます。