骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2011年3月4日金曜日
【今日の記録】3月4日 野菜とピザ、、、、
【今日の記録】
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体重 90.0kg (-12.0kg)
3月31日までの目標 85.0kgまで+5.0kg
野菜は僕がカット。フマスは冷凍したから良くなかったと妻。
僕は美味しく頂く。
\\
妻がささっと作ったピザ。ツナビザ。
しかしこの後、子供の残りのアップルパイを半分頂く。。。
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