11/21 皇居ランのあとの銭湯 バンドューシュ

今日は月曜日なので皇居ラン、というかジョグの日。

今週も半蔵門まで移動をしてのスタート。そうです、皇居ランナーの味方、バンドゥーシュです。今日も450円で皇居ジョグとお風呂を楽しむ！

バンデゥーシュさんで今日頂いたのはアミノバリューのパウダー。
ジョグのあと頂きました。ありがとうございます。

さて、久しぶりにランキーパーアプリを準備。さあ頑張ろう！このコースだと最初になだらかな下り、最後に上り。恐らくなれていないランナーの私にとっては走りやすいコース。最後の上りはきつかったら思いっきりゆっくり走る。。。。完走を目指そう！

無事完走して待望のお風呂。その前に体重チェック！うれしい80キロ台です！