骨盤塾 powered by shige
2009年6月から開始した骨盤塾。102キロから17キロのダイエットに成功。このブログはボディーリメイクプロデューサーShigeさんへの手紙です。
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2009年9月23日水曜日
0923(97日目) 皇居一周完走!
スポーツの秋、午前中に皇居一周してきました!
良い汗かきました。
この調子で定期的な運動を続けていきたいです。
体重もここ1ヶ月ほど横ばいでしたが、そろそろ次の下降トレンドを作っていきたいですね。
今日は、昼はカレー、よる自宅でご飯を子供と食べました。
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Seigo Diet Record
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